Группа крови АВ (IV) встречается редко. Возникшая как результат смешения индоевропейцев, «носителей» группы А, и монголоидов, «носителей» группы В, она обнаруживается менее чем у 5% населения. Это самая новейшая из 4 групп человеческой крови; двенадцать – пятнадцать веков назад ее еще не было вообще.
Обладатели группы АВ унаследовали стойкость к болезням как от группы А, так и от группы В.
В крови группы АВ антитела отсутствуют.
Людям с этой группой можно переливать любую кровь — они универсальные реципиенты (пациенты, которым переливают кровь) !
Но в крови этой группы содержаться и А-, и В-антигены, поэтому ее отторгает кровь всякой другой группы.
«Носители» группы АВ могут принимать кровь от любого человека, однако свою кровь не могут давать никому (за исключением обладателей той же группы)
Кровь АВ (IV) – это приближенная к нашему времени «помесь» организмов с кровью А-типа и В-типа, этот тип — «загадка».
Эти люди обладают чувствительным пищеварительным трактом, слишком толерантной иммунной системой, лучший способ снятия стресса для них – интеллектуальный, сопровождаемый физической активностью и высвобождением созидательной энергии.
Продукты, способствующие поддержанию нормального веса и здоровья.
Мясо и домашняя птица
У людей АВ не достаточно высока кислотность желудочного сока, чтобы эффективно переваривать большое количество животных белков; поэтому ключевую роль играют размер порции и частота их приема.
Особо полезные продукты
Баранина, Крольчатина, Мясо индейки, Мясо ягненка
Нейтральные продукты
Мясо фазана, Печень
Избегать
Бекон, Говядина, Гусятина, Курятина мясных пород, Мясо буйвола, Куропатки, Перепелки, Окорок (ветчина), Оленина, Свинина, Сердце, Телятина, Утятина
Морские продукты
Особо полезные продукты
Длинноперый тунец, Иглобрюх, Лососевые рыбы, Морской окунь, Осетр, Порги, Радужная форель, Скумбрия, Съедобная улитка, Треска, Щука, Щурята, Южно-африканская сардина
Нейтральные продукты
Акула, Гребешок (моллюск), Желтый окунь, Икра, Кальмар, Карп, Корюшка, Лофолатиус, Меч-рыба, Мидия (моллюск), Мороне, Морской язык, Полосатая зубатка, Сельдь (свежая), Сиг
Избегать
Анчоус, Барракуда, Белокорый палтус, Белуга, Длинная камбала, Камбала, Краб, Креветка, Лосось (копченый), Моллюски иные, Омар, Осьминог, Полосатый окунь, Речной рак, Сельдь (соленая или маринованная), Солнечная рыба, Устрица (моллюск), Черепаха (морская)
Молочные продукты и яйца
Молочные продукты и яйца
Молочная пища очень полезна для вас, особенно кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир, нежирная сметана, которые легко перевариваются и усваиваются.
Яйца – очень хороший источник белка для вас.
Особо полезные продукты
Домашний сыр, Йогурт, Кефир, Козье молоко, Прессованный творог, Сметана (нежирная), Сыр из козьего молока, Сыр «Моццарелла», Сыр «Рикотта», Сыр «Фета»
Нейтральные продукты
Обезжиренное молоко, Плавленый сыр, Сливочный сыр, Соевое молоко, Сыворотка молочная, Сыр «Гауда», Сыр «Колби», Сыр «Чеддер» Швейцарский сыр, Эдамский сыр,
Избегать
Голубой сыр, Масло сливочное, Мороженное, Пахта, Сыр «Американский», Сыр «Каламбер», сыр «Пармезан», Сыр «Проволоне», Цельное молоко
Масла и жиры
Люди с группой крови АВ должны предпочитать оливковое масло иным растительным маслам.
Особо полезные продукты
Оливковое масло
Нейтральные продукты
Арахисовое масло, Жир печени трески, Льняное масло, Масло рапсовое
Избегать
Масло: кукурузное, кунжутное, подсолнечное, сафлоровое, хлопковое
Орехи и семена
Арахис для вас – мощный стимулятор иммунной системы
Особо полезные продукты
Арахис, Арахисовая паста, Грецкие орехи, Сладкие съедобные каштаны
Нейтральные продукты
Американские орехи, Кедровые орехи, Миндальные орехи, Орехи гикори, Орехи кешью, Орехи макадамия, Фисташки
Избегать
Маковое семя, Паста из семян подсолнечника, Тахини, Тыквенные семечки, Фундук
Злаки и крупы
Особо полезные продукты
Овсяная крупа или мука, Овсяные отруби, Просо, Рис воздушный, Рисовые отруби, Спельта (вид пшеницы)
Нейтральные продукты
Амарант, Пшеничные зародыши, Пшеничные отруби, Соевые гранулы, хлопья, Суп-пюре из пшеницы, Суп-пюре из риса, Ячмень
Избегать
Гречиха, Камут, Кукурузные хлопья, Кукурузная мука
Хлеб и сдоба
В общем, хлеб и сдоба – продукты благоприятные для вас.
Особо полезные продукты
Пшеничный хлеб, Ржаные чипсы, Рисовые лепешки, Хлеб из пророщенной пшеницы, Хлеб из ржи, Хрустящие хлебцы, Чисто ржаной хлеб
Нейтральные продукты
Горячие булочки из пшеничных отрубей, Зерновой хлеб из нескольких злаков, Изделия из твердой пшеницы, Пшеничный бублик, Пшеничный хлеб из муки цельносмолотого зерна
Избегать
Сдобные изделия из кукурузы
Зерна и макароны
Рекомендуется людям группы АВ обогащать свой рацион рисом, а не макаронными изделиями.
Особо полезные продукты
Мука из проросшей пшеницы, Овсяная мука, Ржаная мука, Рис бурый, Рисовая мука, Рис шлифованный,
Нейтральные продукты
Макароны вида «шпинат», Мука из пшеницы, Мука с высоким содержанием белков, Пшеничная мука из цельного зерна, Ячменная мука
Избегать
Макароны из топинамбура, Японская лапша из гречневой муки
Овощи
Вам необходимо несколько раз в день употреблять овощи в пищу, они являются важным источником натуральных фитохимикатов.
Особо полезные продукты
Баклажаны, Батат, Капуста листовая, Капуста брокколи, Листовые овощи, Листья свеклы, Молодые листья горчицы, Огурцы, Пастернак, Петрушка, Свекла, Сельдерей, Тофу, Цветная капуста, Чеснок,
Нейтральные продукты
Белокочанная капуста, Белый горох, Брюква, Брюссельская капуста, Грибы тепличные, Дайкон, Зеленый лук, Имбирь, Итальянский цикорий, Картофель, Китайская капуста, Кольраби, Кориандр, Краснокочанная капуста, Лук-порей, Лук-шалот, Лук красный, желтый, Маслины греческие, зеленые, испанские, Морковь, Морской овощ (водоросль), Папоротник, Рапс, Салат-латук, Спаржа, Томаты, Тыква, Хрен, Цикорий, Цуккини, Шпинат
Избегать
Авокадо, Артишок, Грибы «шиитаке», Перец желтый, зеленый, Топинамбур, Красный острый стручковый перец
Фрукты и ягоды
Особое предпочтение вы должны отдавать таким фруктам, как виноград ,сливы, и ягодам, которые дают заметный щелочной эффект.
Ананасы отлично помогают пищеварению. Лимоны очень полезны, поскольку способствуют хорошей работе пищеварительного тракта
Особо полезные продукты
Ананасы, Виноград, Вишни, Грейпфруты, зеленый виноград, Инжир свежий, Киви, Клюква, Красный виноград, Крыжовник, Лимоны, Сливы зеленые, красные, темно-синие, Черный виноград
Нейтральные продукты
Абрикосы, Арбузы, Брусника, Голубика, Груши, Дыни, Ежевика, Земляника, Изюм, Красная смородина, Лайм, Малина, Мандарины, Нектарин, Папайя, Персики, Финики, Черная смородина, Черника, Чернослив, Яблоки, Ягоды бузины
Избегать
Апельсины, Бананы, Гранаты, Гуава, Кокосовые орехи, Манго, Ревень, Хурма
Травяные чаи и прочие напитки
Особо полезные продукты
Боярышник, Женьшень, Зеленый чай, Имбирь, Листья земляники, Лопух, Люцерна, Ромашка, Эхинацея, Ягоды шиповника,
Кофе стандартный
Нейтральные продукты
Белая береза (почки), Бузина, Валериана, Гладкий вяз, Зверобой, Кора белого дуба, Котовник кошачий, Листья малины, Мята курчавая, Мята перечная, Одуванчик, Петрушка, Тимьян (чабрец), Тысячелистник, Шалфей, Шандра, Щавель курчавый
Вино красное и белое, Пиво, Содовая вода
Избегать
Алоэ, Горечавка, Коровяк, Красный клевер, Липа, Мать-и-мачеха, Пастушья сумка, Ревень, Хмель, Шлемник
Сода-кола и другие содовые напитки, Напитки содержащие этиловый спирт, Чай черный
Кровь – это не только питание для всего тела, но и своего рода транспорт в здоровое будущее.
О группа крови О ( I ) читать ЗДЕСЬ
О группе крови А ( II ) читать ЗДЕСЬ
О группе крови В ( III ) читать ЗДЕСЬ
!-- Yandex.Metrika counter -->