О сайте

Добро пожаловать дорогие друзья на мой сайт  БУДЬ ЗДОРОВЫМ.

Чтобы жить долгой, наполненной и счастливой жизнью, нужно примириться с ходом времени. А еще нужно иметь  желание узнавать и пробовать что-то новое. А чтобы реализовать себя в любой области человеческой деятельности, надо  прежде всего быть  здоровым, а чтобы стать здоровым, надо понимать , на каких принципах строится полноценное здоровье.

Каждый человек хочет быть счастливым. Шопенгауэр ( немецкий философ ) сказал, что наше счастье на 9/10 зависит от того, какой образ жизни мы ведем.

Задумывались  ли вы когда-нибудь над тем, что ваше здоровье – сугубо ваше личное дело?  Медицина, безусловно, занимается нами, но только нашими болезнями, а вовсе не нашим здоровьем. Фармацевтическая промышленность погибнет и разорится без наших болезней. Здоровые люди не приносят прибыли.

Вот и выходит, что своим здоровьем каждый должен заниматься сам.

И я бы хотел чтобы мой сайт помог вам в этом.

На своем сайте я постараюсь рассказать как простыми и дешевыми способами можно  поправить свое здоровье, что человек – это не только тело. Это душа и дух. Здоровье, счастье и благополучие напрямую зависят от работы нашего организма, нашей способности позитивно воспринимать реальность.

Все заболевания – это результат неправильного мышления. Признать свои ошибки – значит вылечить свою любую болезнь.

Наше тело обладает удивительной способностью к самовосстановлению и обновлению, нужно только немного ему в этом помочь.

И если вы хотите обходиться без лекарств, вам придется изменить свою жизнь.

Не важно, какой образ жизни вы ведете сейчас,  — всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. В любом возрасте полезно научиться делать правильный выбор.

Правильные решения увеличивают ваши шансы на то, чтобы прожить долго и сохранить здоровье.

Я постараюсь рассказать как физическая нагрузка влияет на здоровье тела и работу мозга,  эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном, как правильное питание решает проблемы со здоровьем и улучшает работу мозга, как настроить себя на позитивный лад, как  народными средствами  заменить таблетки и о многом другом, что позволяет в любом возрасте быть активными и счастливыми.

Прежде, чем принимать фармацевтические препараты, используйте шанс, попытайтесь улучшить свое здоровье естественным путем, ведь существует еще и альтернативная, народная медицина, проверенная временем.

При помощи правильного питания и здорового образа жизни можно предотвратить большинство болезней.

Ученые уже доказали, что долголетие не передается по наследству. Продолжительность жизни определяется только вашим выбором. То есть дело не в том, сколько прожили ваши родители, а  в том , как живете вы.

Остается решить для себя: деградировать, болеть, предаваться праздности и скуке, или поменять образ жизни и жить долго и счастливо   Я понимаю, что взять на себя ответственность за собственное здоровье не просто.

.Но только мы вольны решать, быть нам здоровыми или болеть.

Этот сайт для тех , кто хочет сделать правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.

Читайте сайт, принимайте к сведению написанное и ищите свой собственный путь к здоровой, счастливой и долгой жизни.

Будьте здоровы, живите долго и счастливо.

С уважением Анатолий Иванунин.