Самовнушение — как путь к здоровью

«Почти все без исключения болезни могут быть устранены при помощи самовнушения.

Для того чтобы, однако люди могли применять сознательные  самовнушения, им нужно показать,  как это делать, — все равно как учат детей читать и писать, как обучают музыке и т. п.

Самовнушение есть орудие, присущее нам от рождения.

При неосторожном, бессознательном пользовании оно может серьезно поранить человека.

И наоборот, при сознательном применении оно становится спасательным средством».

Так пишет в своей книге «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой»  Эмиль Куэ.

Несколько слов об Эмиле Куэ

Эмиль Куэ родился и жил во Франции с 1857 по 1926 год.

Работая скромным аптекарем в Труа с 1882 по 1910год, Куэ обнаружил то, что позже стало известно как эффект плацебо.

В 1910 году он переехал в Нанси и открыл там клинику психотерапии, которой руководил до своей смерти.

Свой метод лечения он описал в своей книге «Сознательное Самовнушение Как Путь к Господству Над Собой».

Эмиль Куэ, работая в своей клинике и принимая пациентов в течение многих лет, на практике увидел, что силой мысли или внушением, можно убедить человека в том,  что он может быть здоров.

Разработав свой метод лечения, и увидев эффективность его при самых различных заболеваниях, Куэ отдал  все свои силы его практическому применению.

Его целью было – помочь всем и каждому.

Во Франции, в те времена, он заслужил имя «друга человечества».

Сознательное самовнушение как путь к господству над собой

Внушение или, точнее самовнушение – существуют еще с незапамятных времен.

Применяя свой метод,  Эмиль Куэ перед началом сеанса всегда говорил – «Если вы небыли еще у врача, пойдите раньше к нему; если вы уже лечитесь – продолжайте ваше лечение».

Он утверждал, что его метод должен помогать обычным медицинским формам лечения или же когда медицина бессильна в борьбе с заболеванием.

От гипнотического внушения, Куэ постепенно перешел к самовнушению, поняв, что оно является действительно сильнейшей, действительно универсальной психической способностью человека.

Он всегда говорил: «Я не чудотворец и не целитель – я никого не исцеляю и не лечу – я только учу людей, каким образом они сами могут себя исцелять и лечить».

В его методе основную роль играет самовнушение и с другой стороны  — развитие воображения.

То го и другого можно добиться предварительным внушением.

Постороннее внушение играет необходимую и всегда полезную роль, но главным и основным моментом в этом методе является именно самовнушение.

Развивая в нас веру в самих себя и доверие к нашим собственным силам, самовнушение дает нам возможность быть активными творцами нашей собственной жизни.

Внушение и самовнушение

Понятие «внушение» определяется как «процесс внедрения определенной мысли в  мозг другого  человека».

В действительности такого процесса не существует.

Предпосылкой к внушению, служит то, чтобы оно у лица, поддающегося внушению, превратилось в самовнушение.

А самовнушение мы определяем как «внедрение определенной мысли нами самими в нас же самих»

Применение самовнушения

Каждый день, на подсознательном уровне, не замечая, мы применяем самовнушение с самого нашего рождения.

Поэтому, к сожалению, мы часто применяем его неправильно и часто во вред себе.

Чтобы самовнушение шло нам на пользу, необходимо применять самовнушения  сознательные.

Это делается так. Сперва следует подумать, что вы хотите.

Затем повторить несколько раз, не думая ни о чем постороннем: «Это сбудется» или, наоборот, «это пройдет» — «так будет» и т.п.

И самое главное, если наше  подсознание воспримет это внушение, то есть превратит его в самовнушение, то внушенное представление сбудется с буквальной точностью.

Убедите себя в том, что вы можете сделать что-то, возможное само по себе, — то вы это сделаете, как бы вам это трудно не было.

Если же, наоборот, вы вообразите, что не можете это сделать, даже самой простой вещи, вы действительно ее не сделаете.

Совершенно так же  обстоят дела с любым болевым ощущением: вам достаточно представить, что боль проходит, как вы действительно почувствуете, что она мало-помалу исчезает.

И наоборот, достаточно лишь представления о боли, чтобы на самом деле ее ощутить.

Очень многие люди больны физически или душевно только потому, что они постоянно думают о болезни —  безразлично, телесной  или психической.

Найдите у себя в доме уединенное место, чтобы вам ни кто не мешал, сядьте поудобнее в кресле, расслабьтесь, закройте глаза и подумайте несколько секунд только об одном: « то-то и то-то проходит» или «то-то и то-то сейчас наступит».

Если действительно получится самовнушение, или другими словами, если ваше подсознание усвоит мысль, которую вы в него старались вложить, — вы к удивлению своему увидите, что мысль в самом деле превратилась в реальность.

При этом, чрезвычайно важно соблюдать правило: применение самовнушения должно совершаться без всякого участия воли.

«Из моих слов, — говорит Куэ – можно сделать заключение, что ни один человек не должен быть болен.

В сущности, оно так и есть. Почти все болезни могут быть устранены при помощи самовнушения.

Это мое утверждение звучит очень смело и малоправдоподобно.

Но я ведь не говорю, что все болезни всегда устраняются; я только утверждаю, что они могут быть устранены.

В этом большое и существенное различие».

Есть две категории людей, у которых сознательное самовнушение достигается с большим трудом:

1. Умственно отсталые, не способные понять того, что им говорят;
2. Люди, которые понять не желают.

Как на практике применять сознательное самовнушение

Утром, каждый день, и вечером, каждый день, перед тем как лечь спать, закройте глаза и, не стараясь сосредотачивать внимание на том что говоришь, произнести двадцать раз, и достаточно громко, чтобы слышать собственные слова, — следующую фразу;

«Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше».

Повторять все это необходимо как можно просто, непосредственно, машинально, и без малейшего напряжения.

Таким путем сказанное – проникает механически в наше подсознание и, попав туда, мгновенно оказывает соответствующее действие.

Метод этот необходимо применять в течение всей жизни, он носит настолько же предупредительный, настолько и целебный характер

Если вы в течение дня или ночи чувствуете недомогание, то вы не должны сознательно его усиливать, а наоборот, заставить его поскорее пройти.

Постарайтесь остаться в одиночестве, закройте глаза и, поглаживая рукой по больному месту, повторяйте вслух с наивозможно большей быстротой: «Проходит, проходит, проходит!» — до тех пор, пока вам не станет лучше.

При некотором навыке и тренировке боль проходит через 25 – 35 секунд.

Может понадобиться повторить этот прием несколько раз.

(Применение самовнушения не может служить заменой медицинского лечения, но является ценнейшим подспорьем как для больного, так и для врача.)

Как действует самовнушение?

Для того чтобы понять значение внушения и самовнушения, достаточно уяснить себе, что подсознание управляет всеми нашими органами.

Как только мы « вобьем» в подсознание, что нездоровый орган должен восстановить свою нормальную деятельность, так мгновенно оно даст этому органу приказ, и орган, послушно повинуясь ему, вернется к норме, — сразу или же мало-помалу, в зависимости от каждого конкретного случая.

На этом основано простое и понятное объяснение того, как можно при помощи внушения излечивать различные язвы, устранять опухоли, исцелять раны, приводить в норму психическое состояние человека.

Заключение

Значение и роль метода самовнушения велики и бесспорны.

Мы обладаем невероятно могущественной силой внутри нас.

Она дает нам в руки власть над самим собой и не только позволит исцелять самих себя и других от телесных и душевных недугов, но и создаст нам сравнительно счастливую жизнь, безразлично, в каких бы внешних условиях мы ни находились

Советы и указания ученикам и последователям от Эмиля Куэ

+  +  +

Чем дальше, тем больше я убеждаюсь, что не следует напрягать даже внимания.

Чем короче и проще внушение, тем оно лучше.

Не надо делать себе никаких специально внушений.

Формула – « с каждым днем мне становится во всех отношениях все лучше и лучше» — обнимает решительно все.

+  +  +

Вселите в себя уверенность , что вы должны достичь желаемого результата, и вы найдете нужные для его достижения пути; при этом самое любопытное, что вам не придется даже искать их.

+  +  +

Родители могут с легкостью устранить у своих детей нежелательные наклонности и заменить их противоположными.

Для этого достаточно во время сна повторять им по 20 – 25 раз то, что желательно у них вызвать.

Матери и отцы должны смотреть на это, как на долг по отношению к детям.

Эта духовная пища им так же необходима, как и пища физическая.

О ней также необходимо заботиться.

Советую также прочитать:

Невероятные возможности нашего мозга. Эффект плацебо

Как исцелить себя самому.

Как стать здоровым, познав радость жизни

И в заключение, даже самый хороший совет помогает лишь в случае, если его не только знают, но и выполняют.

Будьте  здоровы, живите долго и счастливо.

Всех Вам Благ!

Буду очень благодарен, если поделитесь статьей с друзьями и знакомыми.